茶为灌木或小乔木，嫩枝无毛，叶片一般是长圆形或椭圆形，有多种不同类型，包含绿茶、红茶、花茶等。1、降压：茶水中含有大量的儿茶素成分，这是茶特有的成分，具有抗氧化的效果，还能下降血液中的胆固醇含量、避免血压上升、并能克制血小板凝集，合适高血压患者饮用。

2、提神：茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因振作效果变的减缓而继续，起到提神醒脑的效果，常喝茶可以使人坚持头脑清醒。

3、强心：茶叶中含有咖啡因和茶碱成分，能直接效果于心脏，起到振作心脏的效果，并能扩张冠状动脉，使输入心脏的血量添加，进步心脏功用。